La serie segue le vicende di Ruth Wilder, aspirante attrice che decide di partecipare ad un nuovo programma sul wrestling chiamato Grandiose Lottatrici del Wresting (GLOW). Ruth si trova a dover lottare con un gruppo di donne dalla personalità eccentrica, compresa la sua migliore amica Debbie, ex attrice che ha scoperto la relazione extraconiugale tra suo marito e Ruth

Zoey Johnson va al college e inizia il suo esilarante viaggio verso l'età adulta, ma scopre presto che non tutto va per il verso giusto una volta che lascia il nido.